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Ejercicio en la playa con el Bugaboo Runner

Ejercicio en la playa con el Bugaboo Runner

No hace falta que llegue septiembre para querer quitarse ese kilito de más que todos cogemos en vacaciones. Con un poco de tesón, buscando las horas más frescas del día, y acompañado por tu familia podemos hacer un poco de deporte donde sea que veraneemos. Hoy os proponemos una serie de ejercicios sencillos que podrás realizar junto a tu peque y su Bugaboo Runner, combinándolos con intervalos de correr o andar. ¡A por todas!

Mejorar el equilibrio

  • Para este primer ejercicio, debes agarrar el manillar del Bugaboo Runner y mantener equilibro durante 30 segundos con cada pierna. Recomendamos hacer tres repeticiones.
  • Seguiremos con un ejercicio en movimiento: comienza a andar empujando el carrito, y párate en seco cada tres pasos, aguantando sobre el pie que ha quedado en el suelo con la rodilla un poco flexionada. Recomendamos tres minutos de repeticiones.
  • El último ejercicio de equilibrio es el más exigente: deberás realizarlo corriendo en lugar de andando, mientras trazas un círculo amplio. Completa 2 minutos en un sentido y 2 minutos en el otro sentido.

Un vientre más plano

  • Rodillo con carro. Para este ejercicio utilizaremos el Bugaboo Runner como si fuera el rodillo de los gimnasios. Debes colocarte boca abajo manteniendo las rodillas apoyadas en el suelo. En esta postura, sujeta el carrito colocando tus manos a ambos lados de la rueda, y empújalo mientras bajas tu cuerpo. Recuerda bajar la cadera hasta abajo y no solo tirar de espalda.
  • Flexión de rodilla con carro. De nuevo este ejercicio se realiza boca abajo como si fueses a hacer una flexión. Debes poner tus pies a los dos lados de la rueda del carro y flexionar tus piernas llevándolas al pecho. Recuerda mantener los brazos firmes para trabajar el abdomen y los femorales.
  • Abdomen con carro. Por último, colócate de nuevo boca abajo en flexión apoyando los pies sobre el carrito. Levanta la cadera todo lo que puedas sin doblar las rodillas, como si fueras a acercarte el carrito.

 

Más sobre Bugaboo:

Imprescindibles para viajar con niños: ¿cómo sobrevivir a los desplazamientos?

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Si te gustó nuestro post sobre cómo ahorrar espacio en el maletero cuando viajamos con niños, no te pierdas esta nueva entrada con trucos y soluciones prácticas para los desplazamientos en coche, tren avión… ¡sigue leyendo!

NAP UP: para evitar cabeceos

Nap Up es un soporte que consigue mantener la cabeza de nuestros peques recta y en el interior de la silla, evitando así los cabeceos al dormir durante un viaje en coche. Este reposacabezas es regulable para que se adapte al crecimiento de los peques mediante un velcro, y es compatible con sillas del grupo 1 y 2/3 para que se pueda utilizar desde los 12 meses hasta los 11 años aproximadamente. Su material blando y flexible evita que puedan hacerse daño con él en caso de frenazos inoportunos.

Y sobre todo, lo más importante: el reposacabezas Nap Up cumple con las normativas Europeas y de Estados Unidos y es el primer sistema de sujeción de cabeza que ha superado múltiples test de cabeza, pecho y cuello.

Válido para:

  • Sillas 0/1 Cuando se instala como Grupo 1 (A partir de los 9kg).
  • Grupo 1.
  • Grupo 1/2.
  • Grupo 1/2/3.
  • Grupo 2/3.
  • Grupo 0/1/2 Cuando se usa como Grupo 1/2 (A partir de los 9kg).

TRUNKI: hacer la maleta nunca fue tan divertido

Las maletas Trunki son el remedio contra el aburrimiento en viajes: gracias a sus ruedas, se convierten en correpasillos para andar por casa o el aeropuerto. Tienen una capacidad de 18 litros y permite hasta 50 Kg de peso. El espacio y resistencia es suficiente para llevar el equipaje o montarse encima de la maleta sin necesidad de cargar con mochilas o maletas pesadas y, sobre todo, con seguridad. Además, si los peques se cansan de ir subidos a modo correpasillos, se puede enganchar la correa y que un adulto la arrastre.

Especificaciones técnicas

  • Soportan hasta 50 kg.
  • Peso: 1,7 kg.
  • Homologadas como equipaje de mano en la mayoría de compañías aéreas.

AEROMOOV AIRLAYER: al fresco

Cuando acudís a Todonene’S preguntando por una colchoneta fresquita para el verano, no dudamos: la Aeromoov Airlayer ha sido desarrollada especialmente para asegurarse de que los bebés no suden en el carrito o la silla de automóvil. Su forro suave con estructura alveolar 3D es transpirable, y mantiene a los peques frescos y secos durante todo el trayecto. Así, se reduce el riesgo de sobrecalentamiento, favoreciendo su circulación, y eliminando espaldas sudadas y caritas con sudor.

 

Más información:

Imprescindibles para viajar con niños: menos espacio, más comodidad

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Como ya sabéis, en nuestra web todonenes.com nos gusta dar respuesta a muchas de las consultas que recibimos en la tienda. Al llegar el verano (y con él las vacaciones, los desplazamientos, las maletas…) sois muchos los que acudís a nosotros buscando remedios prácticos para hacer los viajes con niños lo más cómodos y llevaderos posibles. Por eso, este post está dedicado a aquellas soluciones plegables que nos ahorran espacio en la maleta, el maletero y los aviones. ¡Sigue leyendo!

NUNA SENA: para dormir como un lirón fuera de casa

Esta cuna de viaje cuenta con unas patas en forma de zigzag que le permiten desplegarse con facilidad. A la mañana siguiente, se pliega con una sola mano para una escapada rápida. Recomendada desde el nacimiento hasta los 3 años, la cuna Nuna Sena se compone de: un moisés de rápido y sencillo montaje y desmontaje, un colchón que proporciona al bebé una zona tranquila y cómoda para dormir, y una estructura robusta de aluminio y fácil de transportar.

Especificaciones técnicas

  • Dimensiones de la Nuna Sena abierta: 78 cm de alto, 105 cm de ancho, 75 cm de profundidad.
  • Dimensiones al plegarse: 87 cm de alto, 27 cm de ancho, 27 cm de profundidad.
  • Peso: 9,7 kg.

STOKKE FLEXI BATH: un baño relajante

Una bañera plegable que ya es un clásico, premiada por diseño único que maximiza el ahorro de espacio. La Stokke Flexi Bath es una bañera ligera y portátil de plegado compacto apropiada desde el nacimiento hasta los 4 años. Cuenta con soporte para recién nacidos opcional para mayor comodidad del bebé, una base antideslizante y un tapón de drenaje para vaciarla fácilmente.

Especificaciones técnicas

  • Dimensiones de la bañera Stokke Flexi Bath abierta: 24 cm de alto, 35 cm de ancho, 66 cm de largo.
  • Dimensiones de la bañera Stokke Flexi Bath plegada: 24 cm de alto, 10 cm de ancho, 63 cm de largo.
  •  Peso: 1,3 kg.

BABY JOGGER CITY TOUR: tu nuevo equipaje mano

Se acabó volar en avión y tener que facturar el carrito. La nueva silla de paseo City Tour cumple con las normativas de muchos medios de transporte para equipaje de mano, por lo que no tendrás que preocuparte de dejar la silla al entrar al avión o al tren. Está diseñada para bebés desde los 6 meses hasta los 23kg, y con un peso increíble: solo 6,6 kg; lo que la convierte en la silla más ligera de de Baby Jogger. Su sistema de doblado Quick-Fold permite doblar el carrito con una sola mano, además, incorpora un cierre automático que lo mantiene plegado y éste pueda quedar de pie.

 

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Verano seguro, verano #acontramarcha

Verano seguro, verano #acontramarcha

Llega el verano, las vacaciones, y los desplazamientos en coche. Y llegáis muchos padres a nuestra tienda buscando la mayor seguridad para vuestros pequeños en el automóvil. Como sabéis, en Todonene’S creemos firmemente que la seguridad solo viaja a contramarcha, por eso os damos varias razones (¡de peso!) para que os unáis a nosotros.

¿Si las piernas van flexionadas contra el asiento se romperán?

En Todonene’S hablamos con muchos padres que nos contáis que, en cuanto el pequeño toca el asiento con los pies, pensáis en comprar la siguiente silla para darle la vuelta. Pero, ¿son más importantes las piernas o el cuello? Buscando evitar que las piernas se lesiones, exponemos su cuello a una lesión mucho más importante (e irreversible, cuando no mortal). Además, no hay constancia de lesión grave o rotura de piernas por haber viajado a contramarcha; en cambio, las estadísticas sobre discapacidad y mortalidad de los más pequeños por haber circulado de frente son desoladoras.

¿Se marean los niños viajando a contramarcha?

A pesar de que el cerebro de un adulto está “programado” para entender que el movimiento dentro de un vehículo es de frente a la marcha, si un bebé comienza a viajar de espaldas a la marcha, se acostumbrará a ir en esa posición.

¿Protestan más los niños viajando de espaldas?

Los pequeños cuando viajan en coche, lloran, ríen, se aburren, se entretienen… todo ello independientemente del sentido de la marcha en el que viajen. Nuestra labor como padres es saber cuando deben ser atendidos y cuando deben ser controlados… y en ningún caso la solución es ponerle de frente a la marcha.

¿En impactos traseros es peligroso viajar a contramarcha?

Hay padres que, al venir a comprar una silla de automóvil, nos planteáis que ocurriría si en lugar de ser frontal, el impacto fuera trasero. Para ello hay que tener en cuenta:

1. La aceleración del cuerpo. Ante un frenazo brusco o impacto los pasajeros sufren una aceleración de su cuerpo que tendrá que ser retenida por un sistema de seguridad. No podemos luchar contra la inercia, solo paliar sus efectos y cuando los pasajeros van de frente a la marcha, las lesiones derivadas de la inercia son muy superiores en número y gravedad que cuando el pasajero va de espaldas, ya que de frente todo el daño se lo lleva el cuerpo y de espaldas el 80 o 90% del daño lo absorbe el sistema de retención. Además, los impactos traseros normalmente se producen cuando el vehículo está parado y los pasajeros que van dentro también, esto hace que las consecuencias de la inercia sean muchísimo más leves.

2. La velocidad del impacto. Mientras que los impactos frontales se pueden producir a diferentes velocidades, la probabilidad de que un impacto trasero se produzca a alta velocidad es baja pues normalmente este tipo de choques suele darse en ciudad, no obstante, en el supuesto de que un coche golpee por detrás a otro a una velocidad de 50km/h, el vehículo golpeado no pasará de 0 a 50km/h en cuestión de centésimas de segundo.

viajar a contramarcha

 Imagen vía madresfera. Diseño: Oh qué ideas

Más información:

A tono con el Bugaboo Bee5 Tone

A tono con el Bugaboo Bee5 Tone

La estrella de esta primavera desembarca en pleno verano con una edición especial: el Bugaboo Bee5 Tone. Como no podía ser de otra manera, la primera edición limitada del Bee5 se caracteriza por sus colores chic y sus increíbles detalles. En Todonene’S acaba de llegar a nuestra exposición y ya es todo un éxito. ¿Quieres conocerlo?

El color gris topo es el protagonista de esta edición limitada del cochecito de paseo, que recuerda a las calles urbanas. Su capota está encerada y forrada por dentro en azul lavanda a juego con las llantas. El forro interior de esta silla de paseo se ha complementado con tejidos en verde bálsamo en la silla, el capazo y la capota.

Los colores del Bugaboo Bee 5 Tone son neutros para suavizar su atrevido estampado para hacer de su interior algo cálido y luminoso.

Las correas del arnés están hechas en gris topo haciendo juego con el resto del cochecito y su chasis es en color aluminio.

Más combinaciones

El cochecito de bebé Bugaboo Bee 5 está hecho para padres que no pueden parar ni un minuto. Su capazo es muy ligero y su capota es extensible para proteger al pequeño del sol, el viento y el frío.

En esta nueva actualización del cochecito urbano, el Bugaboo Bee 5 cuenta con 104 piezas nuevas y telas y estampados nunca vistos, que podrás comprar por separado para combinar con tu Bugaboo Bee 5 Tone.

Como novedad, también está incluido en su chasis el adaptador para accesorios bugaboo, ¡Ya no tendrás necesidad de comprarlo por separado! Además su suspensión y el giro de este cochecito de bebé de bugaboo se han mejorado notablemente y se ha añadido un indicador para asegurar una correcta apertura del cochecito.

Esta silla de paseo es muy robusta y fuerte sin dejar de ser muy ligera. Su maniobrabilidad es muy buena garantizando un paseo muy suave. Su diseño está hecho pensando en explorar la ciudad, y es por ello que es muy fácil de plegar y se puede guardar en espacios pequeños. Además, su silla se adapta al crecimiento del pequeño, se gira, se extiende y se reclina de forma sencilla para que sea el carrito perfecto para el bebé y para el crecimiento del niño.

Por supuesto, los tejidos del cochecito Bugaboo Bee 5 son transpirables y suaves para asegurar la comodidad del bebé. Incluye un capazo muy ligero y fácil de mover para que tu bebé descanse sin problemas. ¡Su cesta de compras es más amplia en esta edición!

La silla del cochecito de bebé Bugaboo Bee 5 se adaptará a las necesidades de crecimiento de tu hijo y además se extiende, gira y reclina fácilmente gracias a unos botones. 

Esta silla es ideal para niños entre 0 meses y 3-4 años de vida, o hasta que tu pequeño pese 17 kilos. Incorpora un arnés de 5 puntos con correas de hombros ajustables. Sus ruedas son miden 6” son giratorias y sus neumáticos son muy duraderos. ¡Te será muy fácil maniobrar con el!

 

Más sobre Bugaboo:

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